호두 효능1 치질 치료 일기장 06 - 치질에 좋은 식이섬유 풍부한 음식 치질에는 식이섬유가 풍부한 음식을섭취하는 식단 조절이 필수입니다.특히 술은 절대 드시면 안됩니다.제가 치열 처음 걸렸을 때 금방 낫겠지라는안일한 생각으로 기름진 음식과 술을부어라 마셔라 해서 치열 증상이 더 악화되어 지금까지도 고생하는게 아닌가 싶습니다. 요즘에는 술은 입에도 대지 않고 있으며최대한 기름진 음식은 자제하고 채소나 야채그리고 과일을 많이 먹고 있으며 유산균은 꼭챙겨먹고 있습니다. 뿐만 아니라 치질에 좋은음식들을 검색하여 섭취해주고 있습니다.아 고기도 아예 안먹을 수는 없으니 고기를먹게 되면 꼭 야채 및 채소와 함께 고기를먹으면 괜찮다고 하니 꼭 쌈을 같이 싸드세요.치열에 걸리니 야채의 소중함을 깨달았습니다. 먼저 치질에 좋은 음식으로 제가 아침과 저녁에조금씩 마시고 있는 알로에 베라겔 골드.. 2019. 9. 27. 이전 1 다음
