새싹보리 부작용1 새싹보리 효능 요즘 나이를 먹을수록 확실히 20대 초반에 비하면 몸이 많이 안좋아 지는것을 느낍니다. 옛날에는 몸에 좋은 음식은 쳐다보지도 않았지만 이제는 몸에 좋은 음식이 무엇이고 어떤 효능과 부작용이 있는지 찾아보는게 일상이 되어버렸습니다. 저는 건강도 챙겨며 다이어트에도 좋은 슈퍼푸드를 찾다가 새싹보리를 알게 되었습니다. 새싹보리는 보리새싹 이라고도 불리는데요. 우유의 50배 이상의 칼륨과 우유의 11배 이상의 칼슘 그리고 시금치의 5배 이상의 철분이 함유된 슈퍼푸드입니다. 또한 사과의 60배 이상의 비타민도 함유하고 있습니다. 저는 감기몸살 때문에 새싹보리를 먹어본 적이 있는데요. 며칠 후 몸이 좋아지면서 감기몸살에서 벗어날 수 있었습니다. 이렇게 새싹보리에는 사람의 인체에 좋은 여러가지 다양한 효능이 있는데요.. 2020. 1. 16. 이전 1 다음
